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Umgang mit der Angst
Ăngste verstehen & ĂŒberwinden, Panikattacken Depressionen Angststörungen erkennen & besiegen, mit der richtigen Strategie Krisen bewĂ€ltigen & Chancen nutzen
Simone Janson, Simone Janson, Simone Janson
- German
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Umgang mit der Angst
Ăngste verstehen & ĂŒberwinden, Panikattacken Depressionen Angststörungen erkennen & besiegen, mit der richtigen Strategie Krisen bewĂ€ltigen & Chancen nutzen
Simone Janson, Simone Janson, Simone Janson
About This Book
Das bringt Ihnen die 3. Auflage: Sie unterstĂŒtzen den Klimaschutz, erhalten schnell kompakte Informationen und Checklisten von Experten (Ăbersicht und Pressestimmen in der Buchvorschau) sowie in der Praxis erprobte RatschlĂ€ge, die auch dank AddOn Schritt fĂŒr Schritt zum Erfolg fĂŒhren. Denn nicht nur plötzlich auftretende VerĂ€nderungen und Krisen machen Menschen Angst: Viele Menschen leiden auch im normalen Alltag an Angststörungen und Depressionen. Entscheidend ist es daher, sich nicht nur in ungewohnten und scheinbar gefĂ€hrlichen Situationen in der Panik zu verlieren, sondern vielmehr die Ursachen fĂŒr die eigenen oftmals ĂŒbertriebenen Ăngste zu kennen und Schritt fĂŒr Schritt etwas dagegen zu tun. ResilienzĂŒbungen, Meditation und Atemtechniken können dabei helfen, Gefahren und Risiken realistisch einzuschĂ€tzen, Situationen sachlich zu bewerten und adĂ€quat zu reagieren. Wir geben Ihnen die bestmögliche Hilfe zu den Themen Beruf, Finanzen, Management, Personalarbeit und Lebenshilfe. Dazu versammeln wir in jedem Buch die besten Experten ihres Fachs als Autoren â ausfĂŒhrliche Biographien im Buch â, die einen umfassenden Ăberblick zum Thema geben und bieten Ihnen zusĂ€tzlich Erfolgsplaner-Workbooks in gedruckter Form. Unsere Ratgeber richten sich vor allem an Einsteiger. Leser, die vertiefende Informationen suchen, können diese umsonst als AddOn mit individuellen Inhalten nach Wunsch auf Deutsch und Englisch erhalten. Möglich wird dieses Konzept durch ein besonders effizientes, innovatives Digital-Verfahren und Deep Learning, KI-Systeme, bei denen neuronale Netzwerke in der Ăbersetzung zum Einsatz kommen. DarĂŒber hinaus geben wir mindestens 5 Prozent unserer Erlöse aus dem Buchverkauf soziale und nachhaltige Projekte. So stiften wir Stipendien oder unterstĂŒtzen innovative Ideen sowie Klimaschutzinitiativen und werden dafĂŒr teilweise auch staatlich gefördert. Mit unseren Ăbersetzungen vom Deutschen ins Englische verbessern wir die QualitĂ€t von neuronalem Maschinenlernen und tragen so zur VölkerverstĂ€ndigung bei. Mehr dazu finden Sie auf der Website unseres Berufebilder Yourweb Instituts. Verlegerin Simone Janson ist zudem Bestseller-Autorin sowie eine der 10 wichtigsten deutschen Bloggerinnen laut Blogger-Relevanz-Index, auĂerdem war sie Kolumnistin und Autorin renommierter Medien wie WELT, Wirtschaftswoche oder ZEIT - mehr zu ihr u.a. in Wikipedia.