Die SimpleFit-Methode - Pilates
eBook - ePub

Die SimpleFit-Methode - Pilates

Das Trainingsbuch - mit Videos mit Komplettprogramm

Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

  1. 128 pagine
  2. German
  3. ePUB (disponibile sull'app)
  4. Disponibile su iOS e Android
eBook - ePub

Die SimpleFit-Methode - Pilates

Das Trainingsbuch - mit Videos mit Komplettprogramm

Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Dettagli del libro
Indice dei contenuti
Citazioni

Informazioni sul libro

Fit und gesund auf sanfte ArtPilates eröffnet einen sanften, aber äußerst wirkungsvollen Weg zu gesundem Wohlbefinden und zur Traumfigur. Die muskel- und gelenkschonende Fitnessmethode stärkt den im Alltag oft beanspruchten Rücken, optimiert die Körperhaltung und entspannt bei Stress und hektischem Berufsleben. Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet Einsteigern, Geübten und Fortgeschrittenen mehr als 50 überaus effektive Übungen, die mit leicht verständlichen Anleitungen und instruktiven Stepfotos vorgestellt werden. Schön, schlank und geschmeidig: Das Pilates-Training beschert Körper und Geist mit sanfter Power neue Energie. Machen Sie eine perfekte Figur - mit dem schonenden und zugleich überaus effektiven Pilates-Work-out!Als ideale Ergänzung zum eBook finden Sie Videos per Link als dreiviertelstündiges Komplett-Training vor, das Sie auch individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Fitnessgrad abstimmen können.- Die ideale Einführung in das schonende und überaus effektive Pilates-Training- Die besten Übungen für Einsteiger, Geübte und Fortgeschrittene - Mit detaillierten Step-by-Step-Anleitungen und vielen praktischen Tipps- Mit Videos mit einem 35-minütigem Komplettprogramm, das auch auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt werden kann

Domande frequenti

Come faccio ad annullare l'abbonamento?
È semplicissimo: basta accedere alla sezione Account nelle Impostazioni e cliccare su "Annulla abbonamento". Dopo la cancellazione, l'abbonamento rimarrà attivo per il periodo rimanente già pagato. Per maggiori informazioni, clicca qui
È possibile scaricare libri? Se sì, come?
Al momento è possibile scaricare tramite l'app tutti i nostri libri ePub mobile-friendly. Anche la maggior parte dei nostri PDF è scaricabile e stiamo lavorando per rendere disponibile quanto prima il download di tutti gli altri file. Per maggiori informazioni, clicca qui
Che differenza c'è tra i piani?
Entrambi i piani ti danno accesso illimitato alla libreria e a tutte le funzionalità di Perlego. Le uniche differenze sono il prezzo e il periodo di abbonamento: con il piano annuale risparmierai circa il 30% rispetto a 12 rate con quello mensile.
Cos'è Perlego?
Perlego è un servizio di abbonamento a testi accademici, che ti permette di accedere a un'intera libreria online a un prezzo inferiore rispetto a quello che pagheresti per acquistare un singolo libro al mese. Con oltre 1 milione di testi suddivisi in più di 1.000 categorie, troverai sicuramente ciò che fa per te! Per maggiori informazioni, clicca qui.
Perlego supporta la sintesi vocale?
Cerca l'icona Sintesi vocale nel prossimo libro che leggerai per verificare se è possibile riprodurre l'audio. Questo strumento permette di leggere il testo a voce alta, evidenziandolo man mano che la lettura procede. Puoi aumentare o diminuire la velocità della sintesi vocale, oppure sospendere la riproduzione. Per maggiori informazioni, clicca qui.
Die SimpleFit-Methode - Pilates è disponibile online in formato PDF/ePub?
Sì, puoi accedere a Die SimpleFit-Methode - Pilates di Christa G. Traczinski, Robert S. Polster in formato PDF e/o ePub, così come ad altri libri molto apprezzati nelle sezioni relative a Scienze biologiche e Scienze motorie e sportive. Scopri oltre 1 milione di libri disponibili nel nostro catalogo.

Informazioni

Editore
Naumann & Göbel Verlag
Anno
2016
ISBN
9783815575741
Edizione
1
Argomento
Scienze biologiche
Categoria
Scienze motorie e sportive

Indice dei contenuti

    Stili delle citazioni per Die SimpleFit-Methode - Pilates

    APA 6 Citation

    Traczinski, C., & Polster, R. (2016). Die SimpleFit-Methode - Pilates (1st ed.). Naumann & Göbel Verlag. Retrieved from https://www.perlego.com/book/3517731 (Original work published 2016)

    Chicago Citation

    Traczinski, Christa, and Robert Polster. (2016) 2016. Die SimpleFit-Methode - Pilates. 1st ed. Naumann & Göbel Verlag. https://www.perlego.com/book/3517731.

    Harvard Citation

    Traczinski, C. and Polster, R. (2016) Die SimpleFit-Methode - Pilates. 1st edn. Naumann & Göbel Verlag. Available at: https://www.perlego.com/book/3517731 (Accessed: 3 July 2024).

    MLA 7 Citation

    Traczinski, Christa, and Robert Polster. Die SimpleFit-Methode - Pilates. 1st ed. Naumann & Göbel Verlag, 2016. Web. 3 July 2024.