![L'ingannevole paura di non essere all'altezza](https://img.perlego.com/books/RM_Books/edigita_lm_znaemtvh/9788833315744_300_450.webp)
L'ingannevole paura di non essere all'altezza
Strategie per riconoscere il proprio valore
Roberta Milanese
- 176 «pägés»
- Italian
- «éPÜB (möbïlé fřïéñdly) Ñ ω É»
- «Äväïläblé öñ ïÖS & Äñdřöïd Ü ü Ä»
L'ingannevole paura di non essere all'altezza
Strategie per riconoscere il proprio valore
Roberta Milanese
«Äböüt Thïs Böök ö ñ»
Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard – amplificati dai social network – a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt'altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell'impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell'inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall'insidiosa palude della paura di non essere all'altezza, raccontando casi reali di intervento nell'ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L'autostima non si eredita, si costruisce».