Low-Carb Diät im Leistungssport
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Low-Carb Diät im Leistungssport

Wie sinnvoll ist eine Low-Carb Diät für Leistungssportler?

Vivien Cheng

  1. 52 pages
  2. German
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Low-Carb Diät im Leistungssport

Wie sinnvoll ist eine Low-Carb Diät für Leistungssportler?

Vivien Cheng

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Die Low-Carb-Diät wird zunehmend im Leistungssport praktiziert, da angenommen wird, dass der Fettstoffwechsel sich dadurch verbessert. Viele Sport- und Ernährungswissenschaftler kritisieren, dass sich Leistungssportler zu stark vom Kohlenhydratstoffwechsel als Hauptenergiequelle abhängig machen und dass der Fettstoffwechsel als Hauptenergiequelle die sportliche Leistung steigern würde. Das Ziel dieser Facharbeit ist herauszufinden, inwiefern und in welcher Sportart die Low-Carb-Diät sinnvoll verwendet werden kann. Währenddessen möchte ich überprüfen, ob der Fettstoffwechsel tatsächlich durch die Low-Carb-Diät verbessert werden kann und ob dies eine positive Wirkung auf die sportliche Leistung hat. Um dies zu überprüfen ist das Verständnis der Energiebereitstellung im Körper (Belastungsstoffwechsel) erforderlich. Am Ende der Sachanalyse werden die Vorteile des Kohlenhydratstoffwechsels gegenüber dem Fettstoffwechsel erläutert. Zum Schluss wird das Ergebnis der Arbeit zusammengefasst.

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Information

Publisher
AV Akademikerverlag
Year
2021
ISBN
9783639854046
Edition
1
Topic
Biological Sciences
Subtopic
Biology
Index
Biological Sciences

Table of contents

    Citation styles for Low-Carb Diät im Leistungssport

    APA 6 Citation

    Cheng, V. (2021). Low-Carb Diät im Leistungssport (1st ed.). AV Akademikerverlag. Retrieved from https://www.perlego.com/book/3262739 (Original work published 2021)

    Chicago Citation

    Cheng, Vivien. (2021) 2021. Low-Carb Diät Im Leistungssport. 1st ed. AV Akademikerverlag. https://www.perlego.com/book/3262739.

    Harvard Citation

    Cheng, V. (2021) Low-Carb Diät im Leistungssport. 1st edn. AV Akademikerverlag. Available at: https://www.perlego.com/book/3262739 (Accessed: 5 July 2024).

    MLA 7 Citation

    Cheng, Vivien. Low-Carb Diät Im Leistungssport. 1st ed. AV Akademikerverlag, 2021. Web. 5 July 2024.