Guía para perfeccionistas en problemas
Una intervención cognitivo conductual breve
Eduardo Keegan, Fernán Arana, Lorena De Rosa, Marina Galarregui, Adriana Lago, Mariana Miracco, Andrés Partarrieu
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
Guía para perfeccionistas en problemas
Una intervención cognitivo conductual breve
Eduardo Keegan, Fernán Arana, Lorena De Rosa, Marina Galarregui, Adriana Lago, Mariana Miracco, Andrés Partarrieu
Información del libro
La presente guía desarrolla una intervención psicoeducativa que fue confeccionada e implementada en el ámbito universitario, y tiene como principal objetivo la modificación de las creencias disfuncionales ligadas al perfeccionismo en estudiantes. Contiene planteos teóricos enmarcados en la Psicología contemporánea y más específicamente en los desarrollos en Terapia Cognitivo Conductual, así como ejercicios prácticos orientados a la identificación de patrones cognitivos y conductuales disfuncionales y a la búsqueda activa de cambio. Se presenta como una herramienta valiosa e inédita en nuestro medio para la promoción de hábitos y conductas saludables, con la posibilidad de ser aplicada en diversos ámbitos y a distintas problemáticas asociadas con la presencia de creencias perfeccionistas.Comienza con una introducción al perfeccionismo, sus dimensiones positiva y negativa, o adaptativa y desadaptativa, y su desarrollo asociado con creencias y mandatos culturales. Se expone el patrón característico del pensamiento perfeccionista a fin de identificarlo mediante una herramienta específica y así a posteriori modificar el patrón disfuncional de este pensamiento. También se abordan las conductas perfeccionistas, sus implicancias y el impacto que tiene en los vínculos interpersonales.