GuĂa para perfeccionistas en problemas
Una intervenciĂłn cognitivo conductual breve
Eduardo Keegan, Fernån Arana, Lorena De Rosa, Marina Galarregui, Adriana Lago, Mariana Miracco, Andrés Partarrieu
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GuĂa para perfeccionistas en problemas
Una intervenciĂłn cognitivo conductual breve
Eduardo Keegan, Fernån Arana, Lorena De Rosa, Marina Galarregui, Adriana Lago, Mariana Miracco, Andrés Partarrieu
Ă propos de ce livre
La presente guĂa desarrolla una intervenciĂłn psicoeducativa que fue confeccionada e implementada en el ĂĄmbito universitario, y tiene como principal objetivo la modificaciĂłn de las creencias disfuncionales ligadas al perfeccionismo en estudiantes. Contiene planteos teĂłricos enmarcados en la PsicologĂa contemporĂĄnea y mĂĄs especĂficamente en los desarrollos en Terapia Cognitivo Conductual, asĂ como ejercicios prĂĄcticos orientados a la identificaciĂłn de patrones cognitivos y conductuales disfuncionales y a la bĂșsqueda activa de cambio. Se presenta como una herramienta valiosa e inĂ©dita en nuestro medio para la promociĂłn de hĂĄbitos y conductas saludables, con la posibilidad de ser aplicada en diversos ĂĄmbitos y a distintas problemĂĄticas asociadas con la presencia de creencias perfeccionistas.Comienza con una introducciĂłn al perfeccionismo, sus dimensiones positiva y negativa, o adaptativa y desadaptativa, y su desarrollo asociado con creencias y mandatos culturales. Se expone el patrĂłn caracterĂstico del pensamiento perfeccionista a fin de identificarlo mediante una herramienta especĂfica y asĂ a posteriori modificar el patrĂłn disfuncional de este pensamiento. TambiĂ©n se abordan las conductas perfeccionistas, sus implicancias y el impacto que tiene en los vĂnculos interpersonales.